
Liebevolles Schlafcoaching für Babys & Kleinkinder
Schlafen kann so einfach sein. Damit das so wird, begleite ich euch gerne.
Wie kann ich dir helfen?
Stell dir vor, du bringst dein Baby abends ins Bett und es schläft innerhalb weniger Minuten ein. Du kannst nun den Abend mit deinem / deiner Partner*in oder Freunden genießen oder vielleicht möchtest du einfach mal ganz in Ruhe ein Bad nehmen. Die Nacht verläuft ruhig, dein Baby meldet sich möglicherweise 1 oder 2 mal, um seinen Hunger zu stillen. Morgens wachen du und dein Baby erholt auf und ihr startet gemeinsam in den Tag. Für die Tagesschläfchen legst du dein Baby wieder in sein Bettchen und es schläft innerhalb weniger Minuten ein.
Klingt verlockend? Vielleicht erscheint es dir gerade aber auch absolut unvorstellbar. Tatsächlich kann jedes gesunde Kind lernen, entspannt ein- und altersgerecht durchzuschlafen.
Im 1:1 Coaching gehen wir eure Themen und Schlafherausforderungen gemeinsam an – ob telefonisch, per Videoberatung oder persönlich*, das entscheidest du.
*beim persönlichen Gespräch kommen Fahrtkosten hinzu


Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan …

… der zu euren Werten und Erziehungsvorstellungen …

… sowie dem Alter und Entwicklungsstand eures Kindes passt.

Bei welchen Themen kann ein 1:1 Coaching helfen?
- Dein Kind braucht lange, um in den Schlaf zu finden
- Dein Kind schläft nur an der Brust oder mit Flasche im Mund ein
- Ohne Trage / Kinderwagen / Federwiege etc. schläft dein Kind nicht ein
- Dein Kind wird nachts sehr häufig wach oder hat nächtliche Wachphasen
- Dein Kind lässt sich nicht schlafend ablegen, sondern wird sofort wieder wach
- Dein Kind kommt nicht zur Ruhe, obwohl es offensichtlich müde ist
- Nur du darfst dein Kind ins Bett bringen, andere Bezugspersonen werden nicht akzeptiert
- Dein Kind soll zukünftig im eigenen Bett und / oder eigenen Zimmer schlafen
Angebote
1:1 Schlafcoaching
Du bist müde, gestresst und weißt einfach nicht weiter? Vielleicht bist du manchmal froh, wenn der Tag endlich rum ist, aber die Nacht bringt auch keine Erholung? Dann ist dieses Paket das Richtige für dich.
- 5 bis 7 Tage Schlafprotokoll
- ausführliches Analysegespräch (ca. 1,5 bis 2 Std.)
- ausführliches Coachinggespräch (ca. 1,5 bis 2 Std.) inkl. individuellem Schritt-für-Schritt-Plan
- Nachgespräch (ca. 30 Min.)
Dauer: max. 3 Monate
399,00 Euro
1:1 Schlafcoaching inkl. WhatsApp
Wenn du die Inhalte des 1:1 Coachings mit einer noch intensiveren Betreuung verbinden möchtest, dann ist dieses Paket das Richtige für dich. Es bietet sich vor allem für Eltern an, die zwischen den Terminen eine Rückversicherung benötigen oder Fragen loswerden möchten.
- 5 bis 7 Tage Schlafprotokoll
- ausführliches Analysegespräch (ca. 1,5 bis 2 Std.)
- ausführliches Coachinggespräch (ca. 1,5 bis 2 Std.) inkl. individuellem Schritt-für-Schritt-Plan
- Nachgespräch (ca. 30 Min.)
- WhatsApp-Betreuung
Dauer. max. 3 Monate
449,00 Euro
Schlafberatung
Im Großen und Ganzen bist du mit eurer Schlafsituation zufrieden und hast nur ein paar gezielte Fragen? Dann buche dir gerne eine Schlafberatung.
Anrechnung, wenn du dich im Nachhinein doch für ein 1:1 Coaching entscheidest.
Dauer: 45-60 Minuten
99,00 Euro
Schlafberatung + Schlafprotokoll
Du hast bestimmte Fragen und möchtest gezielt ein Thema angehen? Wenn du z. B. die Schlafenszeiten optimieren möchtest, kann ein Schlafprotokoll hilfreich sein. Dieses führst du für 5 bis 7 Tage und schickst es mir vor unserem Gespräch zu.
Anrechnung, wenn du dich im Nachhinein doch für ein 1:1 Coaching entscheidest.
Dauer: 60 Minuten + Vorbereitung
139,00 Euro
SOS-Schlafberatung
Du brauchst sofort Hilfe und ein 1:1 Coaching ist dir erstmal zu teuer bzw. erscheint dir „zu viel“?
Das Gespräch findet innerhalb von 24 Stunden statt und ich gebe mein Bestes, um eure Situation kurzfristig verbessern zu können. Es gibt allerdings auch Schlafherausforderungen, die man nicht mal eben so lösen kann, weil da mehrere Sachen zusammenkommen.
Anrechnung, wenn du dich im Nachhinein doch für ein 1:1 Coaching entscheidest.
Dauer: 60-90 Minuten
149,00 Euro

Über mich
Mein Name ist Viktoria Festing, ich bin 34 Jahre alt und 2-fache Jungsmama (geboren 2021 und 2023). Zusammen mit meinem Mann leben wir in Steinheim, Kreis Höxter.
Mein Großer war als Baby ein herausfordernder Schläfer und daher weiß ich, wie fordernd und belastend so eine Schlafsituation sein kann. Ich habe mich damals intensiv mit dem Thema Baby- und Kleinkinderschlaf beschäftigt und konnte so die Schlafherausforderungen meines Sohnes lösen. Da mich das Thema danach nicht mehr losgelassen hat, habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Schlafcoachin absolviert. Ich freue mich sehr darauf, auch anderen Familien zu mehr Entspannung im Familienalltag, Me-Time und Paarzeit zu verhelfen, sowie natürlich Kindern den erholsamen Schlaf zu ermöglichen, den sie benötigen.

Kundenstimmen
Unser Sohn wurde 8-10 mal pro Nacht wach und konnte nur durch Stillen wieder einschlafen. Die Einschlafbegleitung mittags und abends hat oft eine Stunde gedauert, er wurde gestillt und dann mussten wir ihn noch tragen. Es war alles sehr anstrengend und ich konnte mir auch nicht vorstellen, dass es jemals wieder besser wird. Abends saß ich oft weinend auf dem Sofa, weil ich so fertig und gestresst war.
Wir haben uns dann für das Schlafcoaching bei Viktoria entschieden und es war ein echter Gamechanger. Beim 2. Coachinggespräch kamen wieder Sorgen hoch, dass es nicht klappen könnte und bestimmt noch anstrengender wird, den Schritt-für-Schritt-Plan umzusetzen. Viktoria hat mich beruhigt und bestärkt und so konnte ich tatsächlich alles umsetzen. Und es hat besser geklappt, als ich dachte. Nach 3 Nächten schlief unser Sohn endlich durch, seitdem meldet er sich einmal die Nacht, wenn er Hunger hat. Das ist total okay für mich und ich kann endlich mehrere Stunden am Stück schlafen. Wir können das Schlafcoaching und Viktorias liebevolle Art voll und ganz empfehlen!
Familie A. aus Höxter
Ich kann das 1:1 Coaching sooo sehr empfehlen! Meine Tochter (14 Monate) hing die ganze Nacht an meiner Brust. Wirklich ununterbrochen, sobald die Brust rausfiel war sie sofort wach. Ich konnte dann zwar dabei weiterschlafen, aber erholsam war das nicht. Und meine Tochter war morgens auch immer total quengelig und offensichtlich noch müde. Tagsüber ist sie nur im Kinderwagen eingeschlafen, manchmal mussten wir auch Auto fahren. Nur bei der Tagesmutter hat meine Tochter gut geschlafen.
Wir haben dann das Coaching bei Viktoria gemacht und es war richtig gut und hat mir die Augen geöffnet. Ich habe vieles gelernt und wir haben gemeinsam einen Plan entwickelt. Wegen einer Impfung konnten wir dann doch erst später starten, aber zwischendurch stand Viktoria per WhatsApp zur Verfügung. Das hat mir auch gut gefallen.
Ich habe dann den Plan umgesetzt und die ersten 2-3 Nächte waren echt anstrengend, aber es hat sich so gelohnt. Die Kleine schläft nun bis auf einmal Trinken durch und auch tagsüber kann ich sie einfach in ihr Bettchen legen und sie schläft 2 Stunden. Also mega Empfehlung von mir! Macht das, wenn ihr auch schlafen wollt.
Sarah aus Paderborn
Ich musste schon überlegen, ob ich das Coaching wirklich buche, ist ja schon eine Stange Geld. Aber andere Coaches, die auch so umfangreiche Termine anbieten, kosten das gleiche. Und nach dem Coaching kann ich sagen: es ist sein Geld wirklich wert. Es hat mir echt Lebensqualität zurückgegeben, vorher war ich so müde und immer gereizt, was dann natürlich mein Baby und mein Mann abbekommen haben. Jetzt schlafen wir alle drei gut, sind morgens erholt und mein Mann und ich haben endlich wieder Zeit zu zweit. Abends einen Film gucken war vorher unmöglich, mein Baby schlief nur auf mir. Deswegen musste ich immer schon um 19 Uhr mit ins Bett. Jetzt war ich sogar zum ersten Mal seit 11 Monaten wieder abends mit einer Freundin im Kino. Hätte man mir das vor 2 Monaten gesagt, ich hätte denjenigen für verrückt erklärt.
Jetzt schläft mein Baby in seinem eigenen Bett und kann auch bei meinem Mann einschlafen, wenn der nur daneben sitzt. Richtig gut 🙂
Julia & Moritz mit Ben
Kontakt
Melde dich, wenn du Interesse an einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 10-15 Minuten) hast oder direkt ein Paket buchen möchtest.
Da das Kontaktformular manchmal nicht richtig funktioniert, habe ich es deaktiviert. Melde dich gerne hier:
WhatsApp: 0155 60 21 82 96
Jede Veränderung braucht einen ersten Schritt.